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学跆拳道

时间:2019-08-30 13:47:20 | 作者:余荣臻

今天,我怀着一颗激动的心情去到了跆拳道道馆,学跆拳道。

“欧教练好。”“同学们好。”上课了,欧教练对我和同学说:“今天,我们要学一个新动作。”“耶!”同学们和我欢呼。“要知道,我们已经两天没学习新动作了,终于有新动作了,”我不由自主地对附近的同学说起闲话来。

“下踢,跟我们前几天正踢很像,看我是怎么做的。”教练说完后,做了一个腿先往上,在空中划一个半圆后坠下。“荣臻,你来试一下吧。”教练突然说道。“啊?我?不行吧?”我支支吾吾的说道。“快!”欧教练一声喝令,我只好服从。“喝!”我做了个腿很低的踢腿,高度连刚出生的婴儿都不到。“腿抬高点。”欧教练说道。“喝!”我感到不可思议,因为我看见我的脚到头顶了。但,做到如此高难度也是有代价的。做完不到十秒,我的韧带疼得不得了。我勉强回到垫上。

下一个动作,正踢。又是一个韧带的动作。

我的队友拿着脚耙,要打中脚耙。然而欧教练要求每个学员都可以踢到头部的高度。“低点,低点,再低点!”我在跟队友说让他把脚耙放低点。他可是韧带十分的好。终于踢完正踢。腿都快惨了,但还要练下踢。

下踢,欧教练也要求学生能踢到头部的高度。

我对我263作文网bristolluna.com的队友依旧是那就话:“低点,低点,再低点!”队友对我说:“你脚耙的高度是旁边二年级小孩的高度,你还要低啊?”“好吧,就这个高度。”我只好下定决心道:“喝!”大家都在喊,就我每踢一脚都说:“奥!疼!”

下踢也训练完了,我的腿啊,每走一步疼一下,每跑一步疼痛加倍!就在我以为可以休息的时候,腿部训练来了。

欧教练拿出好几个一种中间有孔的雪糕筒,接着又拿出几根棍子,插进雪糕筒里,接着说道:“踩断一根200元。排队。”“一个成功,两个成功,三个成功……”我嘴里小声自言自语道。到我了,我跳,跳,跳,连续跳过了三个,最后两个,我差点把棍子踩断了,还好把腿收了起来。

第二种跳法,倒着跳。所谓倒着跳,就是不看前面,看后面跳。

我心里的顾虑又出现了:这看上去好像很难,如果不小心踩断了棍子怎么办?又到我了。我想跳,可是跳不起来,我那双腿仿佛在求我说:“主人,我跳不动了,更何况踩断一根就要赔200。”大家都在用质疑的眼光看着我,在质疑我。我要证明我自己!我心里想。我大喊一声:“喝”后,每一跳都像我的脚上有弹簧似的,跳的又高又远。

今天上的这节跆拳道课,不止让我锻炼,还让我知道了坚持。

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